以下各项，符合的计1分，不符合的不记分。
1、早晨懒得起床。
2、公共汽车来了，一点也不想跑着赶上去。
3、爬楼梯时常常绊到脚。
4、不愿意跟上级或者熟人见面。
5、写文章时老出错。
6、说话的声音又细又短。
7、不愿意和同事们多说话。
8、常常托着脸呆想。
9、没事就喜欢喝茶、喝饮料。
10、不想吃带一点油腻的东西。
11、很想在饭菜上撒点辛辣的调料。
12、老觉得手发硬。
13、常常觉得眼睛睁不开。
14、老是不合时宜地打哈欠。
15、怎么也想不起朋友的具体住址。
16、老想把脚搁到桌子上面去。
17、对吸烟室情有独钟。
18、体重突然下降，觉得挺好、无所谓。
19、便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服。
20、晚上越是数羊，越是睡不着。
得分超过5分，说明你的健康状况已经敲响警钟。超过10分，你该好好检讨自己的生活状态。要是超过15分，赶紧去医院吧，然后向老板申请休假——你该好好休息一下了！
你有这些健康危机吗
很多人都将拼搏进取、忘我奋斗当做是生命的信条。可医学专家们也因此提醒您：“健康就是本钱”“身体好，什么都好”。
如果您已经出现了下面这些“健康危机”，也许就说明疾病已经离你不远。专家对此的建议是：尽快调整生活，多参加体育运动和休闲活动，为强身健体多“充电”。
１、刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。
２、有显著的进行性脱发、斑秃、早秃。这是压力过大或精神长时间紧张的表现。
３、女性过早绝经、男性过早性功能衰减。
４、遇见熟人竟忘记他的名字及称呼。
５、心算能力低下，常要借助工具计算。
６、经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，医生又查不出具体的毛病。
７、人到中年就频频排尿、排便。这表示肾气不足或肠胃出毛病。
８、常有悲观、失落感，易怒。
９、睡不踏实，稍有风吹草动就醒，醒后感觉周身疲惫。
１０、干什么事都不能集中精力，效率低下。
(摘自三九健康网)